Ontspanningsmassage
Voor mij is ontspanningsmassage een manier om ervoor te zorgen, dat lichaam en geest in balans komen of blijven. Ervaar je stress en
geeft dit spannings- en/of pijnklachten? Heb je het gevoel geleefd te worden in deze maatschappij waar iedereen haast heeft.
Je hebt maar 1 lichaam en daar moet je zuinig op zijn. Ons lichaam heeft onderhoud nodig. Het is belangrijk om ervoor te zorgen, dat je af en toe kunt opladen.
Alleen op die manier houd je het vol om onder
druk te kunnen blijven presteren.
Gun jezelf een moment voor jezelf. De aandacht die ik je geef zal ervoor zorgen, dat je de energie weer door je lichaam voelt stromen. Je bent helemaal in balans en zal als
herboren de deur uit gaan. Voel wat een ontspanningsmassage voor effect op jouw lichaam heeft en kom tot de ontdekking dat tijd voor jezelf nemen gewoon een goede manier is
om jouw lichaam in goede conditie te houden. De rust die je ervaart maakt je hoofd leeg van alle dagelijkse beslommeringen.
Bij ontspanningsmassage wordt de huid, het onderliggend bindweefsel en het spierweefsel gemasseerd. De massage verbetert de doorstroming van bloed en lymfevocht. Hierdoor kunnen afvalstoffen
sneller afgevoerd worden en de cellen weer beter voorzien worden van voedingstoffen en zuurstof. Het verminderd vermoeidheid, slapeloosheid en stress. Natuurlijk kan het ook de klachten
die gepaard gaan met stress verminderen. Pijnlijke of stijve spieren worden soepeler.
Er zijn echter ook situaties waarbij er niet gemasseerd mag worden. Dit noemen we
Contra indicaties
Contra indicaties
griep en koorts , kanker,
ernstige vaatziekten , open wonden
ontstekingen en infecties,
ziektes met een verhoogde stofwisseling,
reuma , spataderen , diabetes
het volgen van een antibioticakuur
.